5 начина да оцелеете, когато той ви напусне - Ноември 2022

  5 начина да оцелеете, когато той ви напусне

Само ти знаеш как се чувстваш. Никой не може да се сравни с вас.



Твоята болка е само твоя. Мога да ти кажа, че разбирам, мога да ти кажа, че знам какво е чувството, но твоето разбито сърце и моето не са еднакви.

Да, и двамата останахме разбити. Да, и двамата изпитахме ужаса някой да се отдалечи от нас. Но ние го усетихме по различен начин.





Мога само да ви кажа, че ще мине. Скоро всичко ще свърши. Мога да ти кажа, че и мен ме болеше адски. Исках животът ми да свърши, чувствах се глупав, изигран и предаден. Чувствах се нежелан.

Знам, че се чувстваш по същия начин и искам да ти го кажа изчакай още малко.



Ще има дни, в които ще мислите, че борбата ви е приключила.

Тъкмо се каните да излезете с приятелите си, обличате се, но насред нищото, изведнъж, не искате да ходите никъде.



  тъжна жена, седнала сама на дивана

Това ужасно чувство ви поглъща и всичко, което искате да направите, е да пропълзя обратно в леглото.

Ще има моменти, когато той ще се появи в съзнанието ви неканен.



Ще видите някого или нещо на улицата, което ще ви напомни за него.

Ще бъдете предизвикани от нещо малко и глупаво и всички спомени ще се върнат бързо.

Тези неща ще се случват много и трябва да се случат. Не можеш да преодолея разбито сърце в един ден. За съжаление, трябва да страдате, трябва да наранявате, но ще се измъкнете от това по-силен и по-умен.



Но това, което трябва да направите, е да правите всеки ден стъпка по стъпка, дори ако понякога тази стъпка изглежда по-скоро като пълзене...

Съдържание шоу 1 Плачете толкова дълго, колкото ви трябва две Обичайте всеки инч от тялото си 3 Напомняйте си, че сте красиви 4 Накарайте сърцето си да оживее отново 5 Не прикривайте болката си

Плачете толкова дълго, колкото ви трябва

  тъжна жена плаче в стаята



Позволете си да се разпаднете. Крещи, троши неща, плачи.

Прави каквото искаш, по дяволите. Затворете се в своите четири стени и останете сами. Прекарайте толкова време, колкото ви е необходимо, напълно сами.



Справете се с глупостите си и ги преодолейте. Никой няма да го направи вместо вас.

Нека вашата спалня стане ваш затвор и страдайте толкова дълго, колкото ви е необходимо. Проклинай света, проклинай го, проклинай себе си, задето му позволи да те притеснява.

Докоснете дъното, стигнете до ситуация, в която нямате какво да губите, когато сте в точката на пречупване, защото можете да отидете само нагоре оттам.

Добре е да си тъжен. В тези моменти на пълно отчаяние, когато се борите да се върнете към нормалното, стигате до толкова много осъзнавания.

Осъзнавате, че сте единственият човек, който гарантира, че ще даде любовта, която заслужавате.

Обичайте всеки инч от тялото си

  красива жена с къдрава коса, стояща на открито

Ти си красив. Тялото ви е перфектно точно такова, каквото е. Вие сте един уникален човек и няма друг като вас на света.

Защо не обичаш себе си? Не е ли това най-специалното нещо за вас, за всички нас? Всички сме уникални и незаменими.

Не слушайте никого. Не се обсебвайте от това защо ви е изоставил. Така ли е, както изглеждаш? Дали защото не си достатъчно красива за него?

Това са глупости. Изтрийте всички тези мисли от главата си, защото те са пълен BS.

Напомняйте си, че сте красиви

  млада жена, релаксираща на слънце

Погледнете дълбоко в себе си и си спомнете всички неща, които харесвате в себе си. Спомнете си всички неща, в които сте добри.

Отбележете всички неща, които са различни във вас.

Ще откриете любовта, която сте загубили, и самоуважението, което сте загубили някъде дълбоко в себе си.

Нека отново да блесне, нека разкрие всичките ви таланти и способности.

Спомнете си какъв красив човек сте.

Накарайте сърцето си да оживее отново

  щастлива руса жена гледа встрани

Някой те е изоставил, някой си е тръгнал от теб, но твоята история не свършва така. Това е само една глава.

Скръбта е друго, а изцелението е един от трудните периоди, които ви предстоят.

Ще се влюбиш отново. Няма да сте сигурни, че и той няма да ви нарани, но ще ви хареса.

Ще му дадеш всичко, което имаш, ще влезеш ол-ин, както правиш винаги.

Сърцето ви ще подскочи, когато сте около него. Ще почувствате пеперуди в стомаха си. Любовта отново ще намери своя път към вас.

Ще се почувствате отново живи. И ако се нараниш, ще преминеш през всичко отново. И ще станете още по-добри и по-силни.

Не прикривайте болката си

  тъжна жена, седнала на дивана

Не се преструвайте, че сте добре. Не лъжете другите или себе си. Знам, че си мислиш, че трябва да си сложиш фалшива усмивка, защото трябва да си силен през цялото време.

Но това не е вярно. Не е нужно да сте твърди и не е нужно да се усмихвате през цялото време.

Ако искате, действайте както се чувствате. Бъди пълен задник, бъди ядосан, бъди сърдит, бъди тъжен. Бъди какъвто се чувстваш.

Не се опитвайте да скриете болката си. Не се опитвайте да скриете своята уязвимост. Вие не сте машина.

Ти си жена. Ти си жена с разбито сърце. Ти си жена в болка.

Засега не се опитвайте да бъдете нещо друго.

  5 начина да оцелеете, когато той ви напусне